Stress itu sudah jadi hal umum dan tidak aneh dalam kehidupan kita sehari-hari. Maklum secara kebutuhan ekonomi makin meningkat dan kadang tidak diiringi dengan pemasukan yang seimbang. Atau mungkin beban pikiran yang ada terasa terlalu berat mungkin di sekolah, di kantor, di rumah, di mana aja deh. Hahaha... Banyak faktor lah yang bikin orang bisa ngalami stress. Kalo aku sih stress ato ga mungkin ga keliatan. Ga tau juga sih. Cuma temen-temen jarang ada yang sadar kalo aku ini lagi stress. Aku punya tips buat yang baca nih. Mudah-mudahan tidak menjerumuskan Anda hehehe...
- Tetep senyum diikhlas-ikhlasin.
- Santai aja dalam mikirin masalahnya. Kembali aja sama Tuhan, kan kata pak Ustad cobaan tidak mungkin melebihi kemampuan kita.
- Banyakin tarik nafas kalo sudah mendidih hehe sambil tetep senyum (penting tuh)
- Sering-seringlah ketawa terbahak-bahak, dijamin stress bakal ilang cuma awas jangan sampe kebablasan ntar dikira orang stress beneran
yah..sementara untuk tingkat dasar segitu dulu. Hahahaha...selamat mencoba ya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar